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Geschrieben von shinead am 26.08.2011, 13:12 Uhrzurück

Callanetics

Wenn es noch kein Notfall ist, sondern einfach eine Straffung notwendig ist, würde ich Callenetics empfehlen.

Das Kurzprogramm geht 15 Minuten, es gibt aber auch viele Problemzonen-Programme und natürlich auch das Komplettprogramm für eine Stunde.

Strafft wirklich in kürzester Zeit, ist effektiv aber anstrengend.

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