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Geschrieben von tweenky am 25.08.2011, 21:50 Uhrzurück

Re: Knackig-Effektives für Faule gesucht - aktueller Bezug

Wenn Ihr ein Trampolin habt: nutzen! Effektiv und relativ unaufwendig. Allerdings reichen ein paar Minuten nicht....

Ansonsten: Crosstrainer (von mir bevorzugt: ich schaue bestimmte Serien nur beim Training, wenn ich also weiterschauen will.. ab zum Training). Ebenfalls effektiv, aber zeitaufwendiger: radfahren, schwimmen.

Gutes Gelingen!

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