wieviel magnesium????

Ich habe bis zum 6. Monat pro Tag einen Beutel Magnesium genommen mit ca. 300g, danach musste ich - bis jetzt - 2 Beute nehmen, einen am Abend, einen am Morgen. Sonst halte ich es mit Wadenkrämpfen und Kribbeln in den Oberschenkeln nicht aus.

Das mit dem abhängig machen habe ich auch noch nie gehört, vor allem, weil ich nach der 1. SS wieder viel weniger gebraucht habe bzw. gar nichts mehr.

Probier's mal aus mit dem 2. Beutel! Wenn du mal Durchfall bekommst, dann hat dein Körper den Magnesiumspeicher aufgefüllt und zuviel, das merkst du dann gleich, dann kannst du ja wieder zurück gehen. Schau einfach mal, wie's dir geht!

liebe Grüße