zurück| Geschrieben von Schokonuss87, 25. SSW am 09.04.2014, 13:59 Uhr |
Welches Magnesium ist gut?
....
Lieben Gruß
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Re: Welches Magnesium ist gut?
Antwort von betty2013 am 09.04.2014, 14:15 Uhr
Magnesium Verla aus der Apotheke. Habe das im Krankenhaus bekommen und mir dann auch für zuhause gekauft gehabt.
Lg
Re: Welches Magnesium ist gut?
Antwort von 14Sommerkind am 09.04.2014, 14:20 Uhr
Ich nehme Magno sanol, hilft mir sehr gut!
Re: Welches Magnesium ist gut?
Antwort von keinnamemehrfrei am 09.04.2014, 14:23 Uhr
kommt drauf an. wenn du hohen Bedarf hast würde ich kein verla nehmen sonst musst du 12 Tabletten am Tag schlucken. eine entspricht nur 40mg. das ist dann auch einfach irgendwann arschteuer. sollst/willst du regelmäßig was nehmen oder eher nur akut? ich versuche ja eher mir der Nahrung das gut abzudecken und wenn es dann mal schlimm wird nehme ich lieber ein direkt-präparat zb biolectra oder magnetrans. wenn ich merke das ich mir das Zeug fast täglich reinschmeisse, dann habe ich auf regelmäßige gaben gewechselt.
wenn du es nur wegen leichten Beschwerden nimmst probier ruhig die einfachen brausetabletten aus der Drogerie. es gibt zwar hochwertigere Verbindungen aber letztlich hilft bei vielen schon das ganz simple Zeug.
Re: Welches Magnesium ist gut?
Antwort von bahamamama1, 10. SSW am 09.04.2014, 14:37 Uhr
Ich habe mich für Diasporal Lutschtabletten entschieden. Das sind 100 und ich kann sie gut nach Bedarf dosieren, sodass sie nicht abführend wirken. Abgesehen davon soll der Körper kleinere Mengen auf den Tag verteilt besser aufnehmen können.
Hier ein Testbericht:
http://www.oekotest.de/cgi/index.cgi?artnr=94037&bernr=06
Re: Welches Magnesium ist gut?
Antwort von keinnamemehrfrei am 09.04.2014, 14:47 Uhr
ja das ist ja bei allen Sachen so. aber wenn man immer nur nachts Beschwerde mit Wadenkrämpfen hat zb oder mal akut Kopfschmerzen, muss man sich ja nicht vier mal am Tag was reinballern. zumal Magnesium die eisenaufnahme behindert und zwischen beiden Sachen mindestens drei Stunden liegen sollen. darum ist halt die Frage wieviel und wogegen.
Re: Welches Magnesium ist gut?
Antwort von bahamamama1 am 09.04.2014, 15:27 Uhr
Ja klar kommt immer drauf an.
Bei allem über 300 gibts bei mir Darmprobleme. Und in der Frühschwangerschaft ist der Eisenwert meist noch sehr gut. Daher fahre ich mit diesen super - bis jetzt :-)
Magnesium Verla
Antwort von Eva88, 26. SSW am 09.04.2014, 17:14 Uhr
Hallo!
Bei Magnesium Verla gibt es aber auch höhere Dosierungen! Ich hab welche, die sind pro Dragee mit 204mg!
Ich habe die auch im KH bekommen und mir persönlich helfen sie mehr als die Magno sanol!
Liebe Grüße
Re: Magnesium Verla
Antwort von Schokonuss87 am 09.04.2014, 17:20 Uhr
JA das kenn ich aus der ersten Schwangerschaft.
soll es auch regelmäßig wegen vorz.Wehen nehmen und hasse Brausetabletten.Meine FÄ meinte das könnte ich gut nehmen das Verla als Dragees
Re: Magnesium Verla
Antwort von keinnamemehrfrei am 09.04.2014, 17:21 Uhr
Nein die dragees gibt es nur mit 40mg. das sind zwar 205mg mg-citrat aber effektives Magnesium nur 40. klar, wenn es die Beschwerden lindert ist es top. dann reicht es ja auch. aber die meisten Leute die das nehmen nehmen das ja fest und täglich. da ich persönlich aber meist nur bei Kopfschmerzen was brauchte, musste ich halt was nehmen was schnell gut hilft. wenn ich da mit 3×2 verla anfange, habe ich ja erst drei Tage später einen effekt. hätte ich ständig Kopfschmerzen hätte ich da wohl drüber nachgedacht aber so waren die pellets für mich eben effektiver. muss man halt testen.
Re: Welches Magnesium ist gut?
Antwort von celina-23, 14. SSW am 09.04.2014, 19:07 Uhr
Ich muss tgl 3 mal 2 Magnesium Verla nehmen!
LG
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