welche binden fürn wochenfluss?

meine hebi meinte neulich, der wochenfluss sei bei den meisten an einem tag wie sonst die ganze regel und normale binden würden nicht reichen. bei den windeln im dm sah ich so vliesbinden aber die sehen ja aus wie surfbretter. wofür nimmt man denn solche? und wer hatte von euch tena lady? die sind ja für inkontinenz gedacht und vermutlich sind sie schon saugfähig.

oder soll ich die normalen camelia nachtbinden nehmen, die dicker sind? bin etwas überfragt.