Wehen nur im Sitzen ???

keine angst :)
wenn ich das mit 16 geschafft habe schaffst du es auch ;)

und wenn es dir zu schnell geht leg dich hin und probier zu schlafen :)
keine sorge wenns richtig beginnt wird man munter, und bis da hin sammle mal deine ganze kraft :) war auch der tipp meiner hebi! vorher so gut wie möglich kraft sammeln und den rest auf sich zu kommen lassen :)