Ursachen/Möglichkeiten/Mitleidende

Ich geh 1x/woche zum schwangerenschwimmen & sonst bewege ich mich eigentlich auch recht viel, auch wenn ich nicht mehr arbeiten gehe. Magnesium & Mineralien-/Vitaminpräparate nehme ich seit anfang an schon. Schlafzimmer ist immer etwas kühl, sonst krieg ich da die krise beim schlafen.. wie gesagt Gedanken mache ich mir da keine es nervt nur wenn ich abends aufn sofa sitze (liegen geht gar nicht) & auf einmal innerlich total aufgebracht, herz rast & ich atme wie eine dampflok :/