Ursachen/Möglichkeiten/Mitleidende

Hallo

Hatte auch ähnliche Beschwerden+ Asthma+restless legs....
Mir hilft regelmäßiges schwimmen+ feminin 2 + Magnesium.

Ich habe den Verdacht, dass dies Beschwerden vermehrt auftreten wenn ein Mangel in meinem Körper entsteht, egal ob Bewegung, Vitamine oder Mineralstoffe.
Was mir in der Nacht hilft ist ein offenes Fenster, die kühle Nachtluft und Hochlagern.

Lg, Murmel