zurück| von Hailey8985, 7. SSW am 27.12.2022, 19:22 Uhr |
Total erschöpft wer kann mir Tipps geben
Hallo meine Lieben
Heute 6+6 ssw ich fühle mich seid 3 Tagen wie neben mir.
Nachts werde ich ständig wach und habe Alpträume
Den ganzen Tag über, Übelkeit ohne Erbrechen.
Die Müdigkeit ist das schlimmste , ich fühle mich total erschöpft.
Ich müsste eigentlich überglücklich sein, doch ich fühle mich nur noch traurig 
Wer kennt es und wer kann mir Tipps geben. 
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Re: Total erschöpft wer kann mir Tipps geben
Antwort von Elenore1003 am 27.12.2022, 19:45 Uhr
Meistens ist das (so blöd es sich anhören mag) eine Phase.
Ich hatte recht früh in der ss auch 3 Wochen durchgängig schlecht geschlafen, weil ich mindestens 4 seltsame träume in der Nacht hatte und mich an alle erinnern konnte... manchmal waren es auch horrorträume wo ich lautstark aufgeschreckt bin im bett und mein Mann nur fragt was passiert sei.
Ich hatte auch die ersten 13wochen Übelkeit ohne erbrechen, teilweise mit Schwindel dass ich sogar zu Toilette kriechen musste.
(Frische Luft, immer Kleinigkeiten mümmeln, such wenns nur 2 Salzbrezel oder ne Hand Nüsse waren. Manchmal auch nen eiskaltes Glas Cola (nur nicht täglich).
Gerade im ersten trimester geht es vielen so mit der Müdigkeit. Dein Körper hat auch gerade eine Menge zu tun. Hör am besten auf deinen Körper. Ruh dich aus. Nehm dir nicht zu viel vor und mach step by Step.
Ps: deine hormone fahren gerade mehr als nur achtwrbahn. Auch das gehört dazu. Heulattacken von 0 auf 100 oder sonstiges hatte ich auch. Oder nachdenken über die seltsamsten Dinge... Du bist nicht allein damit!!!
Liebe Grüße und schöne kugelzeit
Re: Total erschöpft wer kann mir Tipps geben
Antwort von Marlis1987, 33. SSW am 27.12.2022, 19:49 Uhr
Hey, das hatte ich auch am Anfang!! Man ist durch den Hormonumschwung auf einmal richtig fertig. Das, was du schreibst, hatte ich auch alles!
Das geht vorbei! In 2 oder 3 Monaten lachst du darüber. Gönne dir mehr Ruhe und plane mehr Schlaf ein und iss vielleicht spätestens alles 2 Stunden einen Snack. Das hat mir etwas geholfen, denn ich hatte am Anfang ziemlich großen Hunger.
Re: Total erschöpft wer kann mir Tipps geben
Antwort von Sonnenscheinschnuller am 27.12.2022, 22:28 Uhr
Ich mache grad das selbe durch.
Ein Sprichwort : geht es der Mama schlecht, geht es dem Baby gut 
Es wird jetzt so viel von deinem Körper gefordert, dass genau diese Symptome zeigen das soweit alles gut läuft.
Re: Total erschöpft wer kann mir Tipps geben
Antwort von AlmutP, 19. SSW am 28.12.2022, 14:12 Uhr
Ja ich kenne es. Leider normal in der Schwangerschaft 
Ich hab irgendwann mal angefangen Nausema zu nehmen, meine es hat geholfen.
Ansonsten medium Sprudelwasser anstatt stilles hilft bei mir mit nem Schuss Apfelsaft.
Ich hoffe für dich, dass du die Phase schnell überstanden hast!
