zurück| Geschrieben von Maya7 am 16.02.2023, 16:46 Uhr |
Schwindelig
Hat jmd. von euch Tipps gegen Kreislaufprobleme?
Ich bin jetzt 30.SSW und mir ist eig. Dauerschwindelig. Das ist sooo nervig. Ich schaffe nix, trau mich nirgendwo hin, und fühle mich super matschig.
Dazu muss ich sagen, ich habe venöse Insuffizienz, trage eig. Kompressionsstrümpfe. wg. einer Wunde am Bein darf ich diese (vorerst) nicht tragen.... Mein Blutdruck ist 100/50 manchmal ein kleines bisschen mehr..
Hat irgendjemand Ideen was ich tun kann? 
würdet ihr an beim Arzt ansprechen wg. Thromboseprophylaxe?
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Re: Schwindelig
Antwort von Marlis1987, 40. SSW am 16.02.2023, 17:01 Uhr
Hey, du hast ja total den niedrigen Blutdruck. Hast du schon mal was mit Koffein getrunken? Hinlegen würde ich mich nicht, wenn dir schwindelig ist...das macht es bestimmt noch schlimmer und ist kontraproduktiv... Vielleicht mehrmals täglich kleine Spaziergänge machen?
Re: Schwindelig
Antwort von Gustavina am 16.02.2023, 18:47 Uhr
Ich hatte in der Schwangerschaft selbst beim Einkaufen einen Blutdruck von etwa 70/30 (24h Messung) und kann es dir dementsprechend nachempfinden.
Meine Gyn riet dann immer zu Kaffee - nur hasse ich den. 
stattdessen hatte ich dann Eistee mit Kohlensäure: Koffein, etwas Zucker und Kohlensäure. Das dann noch kalt getrunken hat mir tatsächlich etwas geholfen. Dazu, wann immer möglich, die Beine hochlegen und sehr langsame Positionswechsel.
Alles Gute!
Re: Schwindelig
Antwort von Sasa1982, 37. SSW am 16.02.2023, 19:14 Uhr
Huhu/ mein Blutdruck isr auch so extrem niedrig. 80/45 war ich teilweise.
Mir hilft:
-viel Wasser trinken
-Wechseldusche
-kalt Wasser über die Händflächen laufen lassen
-langsames Aufstehen
-keine Salzarme Kost
-zwischendurch mal ein Lakritz
-viel Spazieren
-Thrombosestrümpfe
- Yoga
Koffein und Cola bekomm ich in dieser SS leider nxiht runter hat mir aber in der ersten SS in Maßen geholfen.
Wichtig: der niedrige Blutdruck ist für das Baby und auch dich nicht gefährlich. Nur beim aufstehen aufpassen (sturzgefahr)
Re: Schwindelig
Antwort von Maya7 am 16.02.2023, 19:20 Uhr
Dankesehr an alle. Ich werd das ein oder andere ausprobieren. Vor allem Eistee klingt gut.
Bin voll genervt davon dass ich weis das mir die kompressionsstrümpfe helfen aber ich sie aktuell nicht anziehen darf 
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