Schwangerschaftsyoga

Yoga ist nicht gleich Yoga und Schwangerschaftsyoga ist zumindest hier deutlich anders.
Da wird sehr viel Augenmerk auf das Atmen, die Körperwahrnehmung und die Entspannung gelegt und das sehr durch langsame und sanfte Bewegungen, um den Körper nicht zu überlasten.
Wenn du nach der Probestunde schon gemerkt, dass es nicht so der Knaller war, dann würde ich bei dem Preis nicht weiter machen.
Du kannst nach einem anderem Kurs für Schwangere suchen oder alternativ nach einem normalen Yogakurs schauen, aber da musst du sehr auf deinen Körper hören. Im Idealfall ist der Yogalehrer / die Yogalehrerin sehr darauf konzentriert, dass die Teilnehmer sich nicht übernehmen und die Übungen richtig machen, dann klappt auch ein normaler Kurs.