salami IST roh

meistens geräcuhert, aber da gehen die meinungen eben auseinander

Leberwurst enthält eben leber, die wiederum vitamin A enthält, was überdosiert zu schäden führen kann (allerdings ist meiner eminung nach in handelsüblicher leberwrust sowenig tatsächliche leber drin, dass es, da man ja nicht eine ganze leberwurst am tag isst und das dauerhaft, kein problem ist)

Eier sollten halt nicht roh gegessen werden, gegen durchgebratene/Gekochte sprich nichts.
KEIN:
rohes fleisch
roher fisch
rohmilchkäse
alkohol/Zigaretten/drogen

fertig, alles andere in Maßen kann nicht schaden!