Panikattacken

Liebe Ann-Kristin,
ich habe in Ansätzen zumindest ähnliche Erfahrungen gemacht und möchte dir davon erzählen:

Ende 2019 habe ich die Pille abgesetzt, weil wir versuchen wollten, schwanger zu werden. kurze Zeit später, im Februar 2020 war ich dann schwanger, was leider in der 8. Woche (vermutlich stressbedingt) in einer Fehlgeburt endete. Daraufhin ging es mir über Monate sehr schlecht und immer wieder kam es auch bei mir zu Panikattacken, wenn das Gespräch mit meinem Mann darauf kam oder es darum ging, wann wir es wieder versuchen wollen.

Im August dann fühlte ich mich soweit bereit für einen neuen Versuch, hatte aber trotzdem dauerhaft diese unterschwellige Angst vor einer erneuten Fehlgeburt.

Ich wurde schnell wieder schwanger und hatte in den ersten Monaten (vor allem im ersten Trimester) weiterhin kleinere und größere Panikattacken und regelrechte Heulkrämpfe vor Angst. Wirklich weg ist die Angst bisher nicht, aber mit jedem Termin beim Arzt wird es besser und ich kann mich etwas mehr freuen und die Zeit genießen.

Was mir sehr hilft ist, dass meine Ärztin bei jedem Termin einen Ultraschall macht, sodass ich mit eigenen Augen z. B. den Herzschlag sehen kann.

Bisher verläuft alles gut, trotz Panik und dauerhafter Angst :)

Auch wenn es bei mir nicht so schlimm ist wie bei dir, hoffe ich, dir vielleicht ein Bisschen geholfen zu haben.

Alles Gute!