Nach der Geburt

Ich war meine 11 kg sofort wieder los (habe mich nach 2 Wochen zum ersten Mal gewogen). Das Kind war schwer (3990 g) und ein wenig Wasser hatte ich auch in den Beinen.

Wieviel Du abnimmst, hängt davon ab, was Du zugenommen hast. Da geht es nicht nur um das Gewicht sondern auch um Substanz und Verteilung. Hast Du nur einen großen Bauch? Oder auch Speckpölsterchen an Po und Oberschenkeln (die würden natürlich erstmal bleiben)? Sind Deine Stiefel zu eng (dann hast Du Wasser in den Beinen, das nach der Geburt weg geht)?

Gegen die Kilos, die Dir zuviel bleiben, helfen am besten Stillen (das verbraucht wahnsinnig viele Kalorien) und viele lange Spaziergänge mit dem Baby.

LG
Linda