Magnesium sehr wichtig???

hallo ihr lieben,

hab mal ne frage,war zwar am freitag bei der ärztin,aber hab mal wieder vergessen sie zu fragen.also:ist magnesium sehr wichtig?ich meine so grad zum schluss der ss??
nehme seid anfang der ss immer magnesium und konnte auch bisher immer gut zur toilette gehn bzw. wenn ich mal mal 2 tage das magnesium vergessen habe,hab ich es sofort am toiletten gang gemerkt.
doch jetzt ist es genau anders rum,sobald ich magnesium nehme,kann ich nicht mehr zu toilette gehn,ist das normal?bin ja ehrlich hab jetzt seid über 1 woche kein magnesium genommen und es klappt dadurch gut mit der verdauung. ich weiß magnesium soll auch vor wardenkrämpfen schützen,die hatte ich bisher auch gott sei dank nicht!also was meint ihr?

lg jessysternchen (und schönen sonntag)