Magnesium + Eisen Tabletten !

Hallo nochmal :-)

MAgnesium wird gerne pro forma verabreicht, Du brauchst es nicht zwingend nehmen, außer der Entspannung der Muskulatur und der Verdauungsförderung hat es keine Wirkung.

Nimm ruhig eine Dosis/tag aber erhöhen musst Du auf keinen Fall, es sein denn, Du bekommst Krämpfe, dann kannst Du bei Bedarf die Menge erhöhen.

Den Kräuterblutsaft habe ich Dir eben aus genau diesem Grund nicht genannt, er ist definitiv wirkungsvoll aber gechsmacklich nicht so der Renner, viele Schwangere bekommen ihn gar nicht runter, deshalb habe ich Dir alternativ zum Rotbäckchensaft geraten, ist wesentlich gschmackiger :-)

Nochmal liebe Grüße :-9
Eva