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Hi!

Ich geh täglich spazieren um fit zu bleiben und mach auch Pregnancy Workouts. Vor der Schwangerschaft hab ich fast täglich workouts von Pamela Reif gemacht - da gibts ein so tolles glute bridge workout, das ich liebend gerne wieder machen möchte. Habt ihr Erfahrung, wie geeignet glute bridges in der Schwangerschaft sind? Vom FA bekam ich keine Restriktionen bezüglich Sport, meinte nur keine reinen Bauchübungen ach ja, bin jetzt in der 17. SSW