harter bauch mit druck nach unten ich mach mir sorgen?

Das Hartwerden selbst ist kein Problem. Bei Druck nach unten sollte aber immer abgeklärt werden, ob es sich nicht evtl auf den Gebärmutterhals auswirkt, also dem FA Bescheid sagen.
Auch das Ziehen in der Leiste deutet darauf hin, dass es evtl doch schon echte Wehen sein könnten und keine Übungswehen.

Ich an deiner Stelle würd mich heute erst mal hinlegen (Entspannung beruhigt auch die Gebärmutter, darum wird bei Wehen ja generell erst mal Schonung verordnet) und morgen gleich bei deiner FÄ anrufen.