Habt ihr ein paar Tips?

Hallo ihr lieben!
Nach fast 3 Jahren bin ich jetzt ganz unerwartet schwanger geworden! Und könnte noch glücklicher sein wenn´s mir nicht so mis gehen würde! Mir ist fast ganztags übel, morgens und abends muss ich ziemlich errbrechen. Aber das blödeste ist das ich so erschöpft und müde bin das ich zu nichts lust habe! Nach ein paar freien Tage war ich gestern wieder arbeiten und zuerst dachte ich das geht schon doch mir gings so mis, abends als ich mit dem Bus nachhause fuhr hab ich mich im Bus übergeben, zum Glück in die Tasche, bin dann gleich ausgestiegen und dann gings auch gleich weiter. Könnt ihr mir ein paar Tips geben? Ach ja Hab auch immer Angst um mein Baby das irgendwas sein könnte warum muss einem das immer begleiten?