Fragen zur basaltemperatur

Tja nun steht es eh hier

Ich hatte immer mal sporadisch und zum Schluss intensiver gemessen. Ich kann dir gerne erzählen was meine Erfahrungen sind bzw. waren. Messe ja nun nicht mehr.

1. Beginne ab ersten ZT, also erster Tag der Periode.
2. Entweder ein basal Thermometer oder, was auch sehr der gut sein soll, ein richtig schön klassisches Quecksilber Thermometer über 3 Minuten. Das soll am sichersten sein. Ich hatte ein normales Basal Thermometer.
3. Gemessen wurde (nach meinem Buch! Änder sagen rektal geht auch) vaginal. Das erschien mir am sinnigsten, ich möchte ja die dortige Aktivität deuten lernen.
4. Messen immer zur selben Zeit, direkt nach dem erwachen vor dem ersten mal aufstehen! Verschiebungen der Temp sind möglich durch Medikamente, hohen Stress, unregelmäßige Zeit, zu wenig Schlaf (5 Stunden durchgehender Schlaf sollten es sein). Immer vermeiden wenn es Ereignisse dieser Art gab und evtl. Temperatur ausklammern. Ist kein beinbruch, gibt es immer mal.
5. Erfahrungen waren gut. Man könnte sehr gut den ES deuten, beide zyklushälften verbildlichen und viel über sich lernen. Was tut mein Körper wann? Hatte sehr viel Spaß daran
6. Bin ich geteilter Meinung. Du hast dadurch ja weder eher eine ES noch steigert es wirklich die Chance auf eine SS.... ein ausgeglichenes liebesleben ist da mMn effektiver. Aber ich bin auch kein Freund von Eisprungsex... Ich wollte welchen oder eben nicht, das hat mein ES nicht geändert. Weshalb Ich auch ungeplant schwanger wurde Eisprungverschiebung... da kann man nur spekulieren wieso aber es war nun mal so. Wir wollten eh dieses Jahr starten, die 10 Monate zu früh sind zwar ärgerlich aber völlig ok. Da meine kurve gut geführt war sah ich die SS schon vor SST, habe das aber irgendwie verdrängen wollen!

Wenn es dsru. Geht zu lernen deinen ES zu deuten ist die Methode super. Am besten in Kombi mit MuMu Deutung und Zervixschleim beobachten.