Frage

Ich will jetzt mal nicht auch noch auf dem Thema rauchen rumhacken. Du weißt selbst, was du deinem Kind damit antust und es wurde jetzt genug gesagt.

Woran liegt es denn, dass du nicht aufhören kannst? Ist es eher wirklich das Nikotin oder eher, dass du deine Hände oder deinen Mund beschäftigen musst? Wenn es nur am Nikotin liegt: Beiß die Zähne zusammen und hör auf!

Wenn es eher daran liegt, dass du Beschäftigung für deinen Mund brauchst, kau Kaugummi oder lutsch BonBons oder so sobald du das Verlangen verspürst zu rauchen. Kann man ja auch nicht den ganzen Tag wegen Durchfallgefahr.

Wenn es die Hände sind: Mein Opa hat sich das Rauchen abgewöhnt indem er immer wenn die anderen geraucht haben oder er das Verlangen hatte sich eine große Schraube mit passender Mutter genommen und die immer wieder rauf und runter gedreht. Damit waren seine Hände beschäftigt und sein Verlangen nach Zigaretten irgendwann vorbei. Er hat schon vor über 20 Jahren aufgehört und vermisst es bis heute nicht.

Eine Kollegin von mir hat von einen Tag auf den anderen ganz spontan mit dem Rauchen aufgehört, ohne schwanger zu sein. Da wirst du das doch wohl deinem Kind zuliebe schaffen. Du rauchst doch schon kaum noch.

Wegen dem Nießen. Wir haben ja Winter. Bei vielen Leuten wird durch die trockene Heizungsluft die Nasenschleimhaut trocken. Stell am besten eine kleine Schale mit Wasser auf die Heizung. Vielleicht hilft es.