Ernährung

Hallo allerseits,

wir sind zwar noch am üben, aber mich beschäftigt schon länger eine Frage.
Ich bin (leider) momentan leicht übergewichtig und würde gerne wissen wie es andere Schwangere mit der Ernährung/dem Essen machen wenn sie schon bei SS-Beginn "keine Gazelle" mehr waren.

Was ist den nun wichtiger: Das zunehmen oder das ausgewogene, vitaminreiche Essen. Denn vitaminreich ist ja meistes "0-Punkt-Zeug" (für die nicht Weight-Watcher: kalorienarm und fettfrei, fettarm). Wenn ich aber Wert aus zunehmen lege, esse ich ja eigentlich als übergewichtige Frau nicht optimal...

Verzwickte Geschichte...

Bitte um Denkanstösse
Alles Gute euch allen und neidische Grüß voller Vorfreude...
Simone