Ernährung

Hallo Simone,
Abwechslungsreich, Vitaminreich, frisch und ausgewogen. Das ist das wichtigste und schmecken soll es auch, wenn du ab und zu "sündigst" ist das auch kein Problem. Um Gewichtszunahme brauchst du dir keine Gedanken zu machen. Das ist bei jedem anders. Die eine nimmt in den ersten 4 Monaten 7 Kg zu, die andere nimmt 7 KG in der gesamten SS zu. In der SS legst du es ja nicht drauf an, zuzunehmen, sondern gesund zu sein, ich glaube eher das es ein Problem sein kann nicht zu viel zuzunehmen.
LG Kati