Die Nächte

kannst du nur auf dem bauch schlafen? du musst dich eh auf die seitenlage einstellen. rücken geht bei vielen auch irgendwann nicht mehr wegen dem vena-cava.
zur unterstütung kannst du dir ein kissen zwischen die knie klemmen oder direkt ein stillkissen benutzen, das kannst du dir dann an den bauch schieben. hat bei mir ein gutes gefühl gegeben auch gerade am anfang der schwangerschaft besonders wegen den dehnungsschmerzen. das war dann entlastend.