Das habe ich dazu hier vom Fachmann gefunden!

Ernährung in der Schwangerschaft
Geschrieben von Prof. Costa am 07.08.2007 zurück zum Forum
Re: Weight Watchers in der Schwangerschaft?
Die Produkte der "Weight Watchers" unterscheiden sich nicht sonderlich von Produkten anderer Firmen, außer dass sie oftmals weniger Fett enthalten. es gelten also die gleichen Empfehlungen in der Schwangerschaft wie bei den anderen auch. Sie sollten aber nicht versuchen, in der Schwangerschaft abzunehmen - das ist nicht natürlich und sollte auch nicht sein. Bei den anderen Lebensmitteln, die Sie nennen, gilt allgemein, dass sie allesamt frisch konsumiert werden sollen - auch und gerade Feta, der zumeist in Salzlake vorliegt und mit der Zeit Bakterien / Pilze anzieht. Thunfisch kann Quecksilber enthalten und ist nicht unbedingt empfehlenswert, lassen Sie es in der Schwangerschaft lieber weg.