zurück| Geschrieben von KnuddelnaseEva, 13. SSW am 25.01.2020, 19:00 Uhr |
Beckenschmerzen
Hallo, ich hab seit ein paar Tagen linksseitige Schmerzen im unteren Rücken, Becken Hüfte, ich kann es gar nicht genau lokalisieren. Wenn ich zb mein linkes Bein hebe sticht es im unteren Rücken, auch beim laufen und bücken tut es manchmal weh. Meine Frage an euch: würdet ihr nur zum Gynäkologen gehen, so dass dieser ein Rezept zur Physiotherapie ausstellt oder würdet ihr eher zum Orthopäden gehen? Das Problem bei den Orthopäden hier ist eher die Wartezeit, weiß nicht ob die Akkutsprechstunden anbieten. Ich denke ja schon, dass die Schmerzen eher schwangerschaftsbedingt sind und sich mein Becken halt weitet.
Was würdet ihr denn machen?
Lg
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Re: Beckenschmerzen
Antwort von rose_dust am 25.01.2020, 19:47 Uhr
Ich würde es erstmal mit Bewegung selbst versuchen. Schwimmen ist zb super
Re: Beckenschmerzen
Antwort von Blüte30, 25. SSW am 25.01.2020, 20:46 Uhr
Guten abend :) hört sich für mich nach Ischiasnerv an, hatte ich auch, und auch schon vor der Ss, konnte zum Teil auch gar nicht mehr richtig gehen, weil es jedesmal beim angeben des Beines und im hinteren Becken gestochen hat.
Man kann Übungen machen, und Wärme soll helfen :) ich hoffe ich konnte etwas weiter helfen :)
LG :)
Re: Beckenschmerzen
Antwort von KnuddelnaseEva, 13. SSW am 25.01.2020, 20:50 Uhr
Ja, Wärme versuch ich auch, hilft aber nur minimal. Könntest du vielleicht die Übungen beschreiben? Danke schonmal
Re: Beckenschmerzen
Antwort von alicebrown am 26.01.2020, 18:53 Uhr
Hatte ich in meiner ersten Schwangerschaft auch ganz schlimm, meine Frauenärztin hat mir direkt Physiotherapie aufgeschrieben. War der Ischias.
Re: Beckenschmerzen
Antwort von Emmisi14A, 17. SSW am 27.01.2020, 13:28 Uhr
Oh das kenne ich auch. Damit habe ich auch ab und an zu kämpfen.
Da kannst Du mal Googeln auf YouTube unter
Liebscher und Bracht Ischias.
Der hat ganz tolle Übungen.
Ich bin allgemein sehr rücken geplagt und würde ich diese Übungen nicht machen , würde es mir noch viel schlechter gehen.
Trotzdem kannst Du von deinem
FA verlangen , dass es Dir physio verschreibt .
Ich bin bei der Osteopathie alle 3 Wochen. Das lockert auch einiges.
Zwar nicht dauerhaft aber besser als nichts zu tun.
Lg und gute Besserung !
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