Badminton in der SS?

Hi,
spiele selbst aktiv Badminton, lange Zeit auch Leistungssport. Richtig trainiert habe ich bis Ende des 7. Monats, danach nur noch so zum Spass und um Beschäftigung zu haben bis Anfang des 9. Monats - dann waren Sommerferien und die Halle zu.

Also, mach ruhig weiter. Nur bitte Pause machen, wenn der Puls zu hoch geht oder du Seitenstechen bekommst. Aber das merkt man schon sehr deutlich, wenn man lieber aufhören sollte.

Gruß, Speedy