An alle mit Diabetes!

Vielleicht liegt es wirklich an den Brötchen. Wieviel ist isst du denn davon? Ich habe die Erfahrung gemacht, dass nach Brötchen von bestimmten Bäckern mein Zuckerspiegel hochschnellt, von anderen nicht. Du musst echt ausprobieren, was du verträgst, und was nicht. Normales Brot, Vollkornbrot, Knäckebrot, oder vielleicht doch lieber Müsli, oder nur ein halbes Brötchen. Ich empfinde die Einschränkungen als nicht sooo schlimm. Man muss auch bei manchen Wurstsorten aufpassen, die enthalten auch Zucker, habe ich festgestellt. Also viel Erfolg! Achja, und das Händewaschen vor dem Messen nicht vergessen. Ich habe das manches Mal vergessen und prompt war der Zucker höher, v.a. wenn ich vorher Obst gegessen hatte.