35. Ssw und richtig erkältet

Hallo Tisa, erst einmal herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft.
Wichtig bei allen Arten von Atemwegsinfektionen ist es, ausreichend zu trinken. Am besten geeignet ist Tee. Auch frisch gekochte Hühnersuppe versorgt den Körper mit ausreichend Flüssigkeit und soll bei Erkältungen von Nutzen sein. Oft bringen Inhalationen mit ätherischen Ölen oder Emser Salz ebenfalls Linderung sowie auch Gesichtsdampfbäder mit Kamillentinktur. Zudem empfehlenswert sind Rhino-Orthim Nasenspray, das isotonische Kochsalzlösung und einige Schüßler-Salze enthält sowie vor allem die Einnahme des Spurenelementes Zink (z. B. Unizink, rezeptfrei aus der Apotheke). Zink stärkt das Immunsystem, ist wichtig für die Schleimhäute und hat sich bei Infekten bewährt. Das Gute ist, dass Du das Präparat auch während der Schwangerschaft und Stillzeit einnehmen darfst. Bei uns ist es inzwischen fester Bestandteil der Hausapotheke geworden.

Ich wünsche Dir gute Besserung und auch sonst alles erdenklich Gute!