Ja, ruhig schon jetzt, weil...

Hallo,

es dauert etwa drei Monate, bis überhaupt genug Folsäure eingelagert ist, damit die Versorgung des Embryo in der Früh-SS gesichert ist. Man sollte also mindestens drei Monate vor einer evt. SS beginnen, Folsäure einzunehmen.

Dies ist sowieso nie ein Problem, da Deutschland ein Folsäure-Mangelgebiet ist, das heißt, es hat bei uns sowieso fast jeder Erwachsene auch außerhalb der Schwangerschaft einen zu niedrigen Folsäure-Spiegel. Es wird längst empfohlen, Folsäure-Präparate auch außerhalb der Schwangerschaft einzunehmen, als Nahrungsergänzung. Ich mache das auch. Ein Folsäuremangel begünstigt Herzerkrankungen.

LG