gar keine Zeit mehr?

So ein Quatsch! Mach Dich nicht verrueckt. Natuerlich wird die "persoenliche Zeit" weniger, aber dafuer hast Du wunderschoene Zeit mit Deinem Baby.

Und natuerlich kannst Du Sport machen, auch laenger als 15 Minuten.
Der Papa ist doch auch noch da....

Ich dusche jeden Tag, schminke mich, gehe Teilzeit arbeiten, mache Sport, koche frisch und gehe mit meinem Mann jede Woche unserem gemeinsamen Hobby froenen - dem Tanzen. Trotz Kind ( bald 2...)
Der Start ist schon gewoehnungsbeduerftig, aber sobald sich ein Rhythmus eingespielt hat, geht das schon.

Geniesse die erste Babyzeit und fuer die Zeit danach: Scheue Dich nicht, mal babysitten zu lassen. Das ist wirklich eine Erleichterung.

Deinen Freunden wuerde ich mal gepflegt in die Parade fahren, wenn sie Dich so verunsichern.
Es kommen sicher Tage vor, an denen Du nicht geduscht bist, aber die sind wirklich die Ausnahme.

Alles Gute!