Nachtschlaf wird immer schlechter

Hey meine Liebe,
ich weiß wovon du sprichst. Meine Tochter ist nun 7 Monate alt und auch seit Anfang Januar sind unsere Nächte grausam.

Du sagst, er schläft nachts ausschließlich mit der Brust ein und weiter? Das kann ein Grund sein. Er ist mit 8,5 Monaten in der Lage, selbstständig einzuschlafen. Das kannst und solltest du mit ihm üben. Zunächst einmal würde ich aber erstmal euren Tagesablauf/Rhythmus (Wie lang ist er wach? wie oft schläft er? Auf wieviel Schlaf kommt er tagsüber? Etc.) überprüfen. Lange Wachphasen nachts und häufiges nächtliches Erwachen liegt fast immer an einer fehlenden Tagesstruktur/zu kurzen oder zu langen Wachphasen etc.

Um das zu überprüfen, macht es Sinn, ein Schlafprotokoll zu führen für einige Tage (ich empfehle mind. 1 Woche).

LG