Selbstwertgefühl...

Wenn Du nicht von jemandem loskommst, der Dich schlecht behandelt und Dich immer wieder veräppelt - dann bedeutet das, dass Du nicht gut auf Dich achten kannst. Das hat etwas mit einem zu schwachen Selbstwertgefühl zu tun: Du erlaubst Deinem Ex (und vielleicht auch anderen Menschen), Dich respektlos zu behandeln und nicht ernst zu nehmen.

Beim noch allzu schwachen Selbstwertgefühl würde ich ansetzen. Und wenn Du's nicht schaffst loszukommen, würde ich dazu auch ruhig eine Therapie machen. Nicht alles kann man allein lösen, viele Menschen brauchen eine Zeitlang Hilfe (z. B. Verhaltenstherapie), um sich wirklich innerlich lösen zu können UND in Zukunft besser auf sich achtzugeben.

Lernt man das nicht, fällt man schnell wieder auf einen unzuverlässigen Typen rein, weil man immer noch lieber "blind vor Liebe" ist, statt die Warnsignale zu bemerken.

LG