NFP= natürliche Familienplanung

NFP wird heute auch sensiplan genannt. Der "Namenswechsel" ist darin begründet, dass man international einen Namen für das Kind wollte.

NFP ist eine Kombination aus verschiedenen Körperbeobachtungen um den Eisprung festzustellen. Dazu gehört:
- Basaltemperaturmessung und
- Zervixschleimbeobachtung und/oder
- Beobachtung des Muttermundes

Aus diesen körperlichen Merkmalen lässt sich herauslesen, wann die fruchtbaren Tage beginnen und wann der Eisprung erfolgt ist. Anhand der Feststellung der fruchtbaren Tage im Zyklus lässt sich dann feststellen, welche Tage unfruchtbar sind.
Entweder weicht man während der fruchtbaren Tage auf andere Verhütungsmethoden aus, oder man lebt enthaltsam.
Die Methode wird auch gerne bei Kinderwunsch verwendet, funktioniert aber auch hervorragend als Verhütung.