zurück| Geschrieben von alinabuzi am 18.07.2008, 11:17 Uhr |
schnelle gesunde küche
Halli Hallo! 
Claudi oder alle anderen, habt ihr Ideen wie man in 30 min. gesunde, schnelle Gerichte zaubern kann, da ich ab November wieder arbeiten ghe und erst teilweise um 19.30 aus dem Geschäft komme ????
Und bitte nicht zu schwierig, bin nämlich kein Kochtalent 
Lg, Sandra
Beitrag beantwortenRe: schnelle gesunde küche
Antwort von claudi700 am 18.07.2008, 12:56 Uhr
hallo,
viel vorkochen und einfrieren (z. b. suppen, eintöpfe, pastasaucen)
ansonsten bin ich ein fan von tk-gemüse, wenns schnell gehen muß. dazu dann reis, nudeln, putenstreifen usw.
aufläufe morgens oder am tag vorher vorbereiten und nur noch in den ofen schieben.
geschnetzeltes (pute, kalb, schwein) geht auch schnell, gemüse und nudeln dazu, fertig.
claudi
Re: schnelle gesunde küche
Antwort von snoopy72 am 18.07.2008, 15:34 Uhr
Da fällt mir spontan u. schnell ein:
Pasta mit Tomatensauce, Pesto, Schinken-Sahne-Sauce
Reis mit Gemüse
alles was es an Salaten gibt (Bauernsalat, Wurstsalat, Nudelsalat etc.)
Toast überbacken
Rühreier mit Speck, oder mit Tomatenstückchen oder mit Feta
Fleischkäse gebraten mit Spinat
Pfannkuchen mit Brokkoli
etc................
Re: schnelle gesunde küche
Antwort von DieRoteZora am 18.07.2008, 21:43 Uhr
TK-Gemüse liebe ich auch :-)
Außerdem kann man fast alles in einem Topf machen: Reis mit Gemüse, oder Kartoffeln (kleingeschnitten) mit Gemüse. Nach 15-20 Minuten ist alles gar. Würzen nicht vergessen. Dann Sahne oder saure Sahne dazu oder mit Joghurt essen...geht schnell und schmeckt lecker :-)
