habt ihr ein paar Fettarme Rezepte für mich?

Ich hab immer noch die Babypfunde auf den Rippen und würde sie gene langsam los werden.
Nur wie?
Was kann ich kochen was wenig Kalorien hat, aber auch satt macht?
Kann ich z.B. lieber Vollkornnudeln satt normale Nudeln nehmen?

LG und vielen dank vanilla_sky