Geschrieben von tabeamutti am 19.04.2012, 14:19 Uhr |
Eiweißshake selbermachen ??
Hallo,
aus aktuellem Anlass muss ich mal fragen, was es für Möglichkeiten gibt, sich einen Eiweiß Shake selber zu machen. Ich dachte an Yoghurt/Quark mit Obst , aber was kann man da noch machen um Geschmack reinzukriegen - aber mit mögl. wenig KH/Fett?
So "für nach dem Sport".
LG tabeamutti
Re: Eiweißshake selbermachen ??
Antwort von claudi700 am 19.04.2012, 21:59 Uhr
fettarme milch, etwas joghurt und wenig obst, z. b. ananas.