zurück| Geschrieben von Chiara85 am 22.03.2023, 22:25 Uhr |
Hilfe !! Was denkt ihr ???
Guten Abend, weiß nicht vielleicht ob ich hier ganz richtig bin, aber habe folgendes Problem !! Meine 2 jährige Tochter ist grad sehr sehr schwierig was das Essen angeht ca 4 Wochen, sie will plötzlich keine Nudeln, keine Soßen, kein Hackfleisch,kein Gemüse eigentlich gar nichts außer Pfannkuchen, Kartoffeln und trockener Reis ohne nichts,!!! Ich hab ihr seit beikostalter von 4 Monaten bis jetzt immer alles gegeben an essen, und sie hat dies alles auch gegessen ohne Probleme!!!!
Was soll ich tun ??? Ich biete ihr das immer alles an aber es wird gleich verneint, und dann isst sie auch nichts!!! Und dann geb ich ihr dann letztendlich doch die Kartoffeln und das oben genannte !!! Aber das ist keine Lösung, und ehrlich gesagt nervt mich die Situation, was soll ich tun ???
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Re: Hilfe !! Was denkt ihr ???
Antwort von Sonnenblume. am 23.03.2023, 0:53 Uhr
Die Phase hat jedes Kind mal. Wichtig ist, wie du darauf reagierst.
Es gibt genau das was du oder dein Mann gekocht hat. Es gibt keine extrawürstchen.
Um es ihr einfach zu machen kannst du ja zb getrennt anrichten.
Ein gesundes Kind verhungert nicht vorm vollen Teller. Dann isst es einfach bei der nächsten Mahlzeit mehr. Das ist ja kein Problem.
Ich hab mein Kind immer beim Kochen eingebunden. Sei es jetzt Topf holen, Lebensmittel holen und waschen oder auch gemeinsam und später dann alleine schneiden lassen.
Re: Hilfe !! Was denkt ihr ???
Antwort von Astrid am 23.03.2023, 8:22 Uhr
Hallo,
was deine Tochter isst, entscheidest du. Wie viel sie davon isst, entscheidet sie.
Das heißt: Biete ihr nur wertvolle und gesunde Nahrung an. Wenn ein Kind wenig isst, dann muss das Wenige, das es isst, wertvoll sein. Also momentan: keine Nudeln, kein Reis, keine Weißmehlprodukte, kein Zucker. Das alles sind absolut tote Nahrungsmittel, es sind reine Kohlehydrate ohne Wert.
Statt Nudeln nimmt man Vollkornnudeln, statt Reis z. B. Bulgur, rote Linsen oder Quinoa als Beilagen. Kartoffeln sind auch okay. Dazu Gemüse, etwas Fleisch, etwas Fisch (pur, keine Fischstäbchen), ein bisschen Ei, etwas Obst. Bei jeder Mahlzeit ruhig mehrere dieser Dinge anbieten auf dem Teller, aber nur in sehr kleinen Mengen.
Ermuntere deine Tochter nicht zum Essen, fordere sie nicht auf, mehr zu essen, versprich keine Belohnung. Sage gar nichts, sprich über andere Dinge, sei gut gelaunt, aber gehe nicht aufs Essen ein. Was deine Tochter am Ende der Mahlzeit nicht gegessen hat, wird ebenso beiläufig und neutral abgeräumt. Ohne Vorwurf, ohne Zeichen von Unmut oder Enttäuschung.
Zwischen den Mahlzeiten gibt es keine Snacks, außer Rohkost (kein Obst). So ist zu den Hauptmahlzeiten mehr Appetit da, und Appetit macht experimentierfreudig.
Lass dich von deiner Tochter nicht erpressen. Denn du als Mutter bist dafür verantwortlich, dass sie alles bekommt, was ihr wachsender Körper braucht. Sie selbst kann das nicht beurteilen. Kein gesundes Kleinkind verhungert vor gefüllten Tellern. Deine Tochter darf eine Zeitlang sehr wenig essen, das macht nichts. Sie gedeiht trotzdem gut, diese Phase haben viele kleine Kinder. Man darf völlig gelassen bleiben.
Mach auch keinen Machtkampf daraus. Zeige dich nicht gereizt, wenn sie wieder mal „nichts“ isst. Sei aber auch straight, wenn sie sich durchsetzen will. Bleibe ruhig und gelassen, gib aber nicht nach.
LG
wundervoll, Astrid..
Antwort von blessed2011 am 27.03.2023, 22:09 Uhr
Genau so...
