eigentlich wollte ich ja abnehmen....

ein "Trick" ist: alle Naschereien gnadenlos raus, denn wo keine Naschereien da auch kein Naschen.

Allerdings, das stimmt schon, du musst die Entscheidung treffen abzunehmen. Die Entscheidung, "abnehmen zu wollen", reicht nicht aus. Da findet man doch immer wieder einen Grund, warum man grad eine Ausnahme braucht *grins*. Es gibt aber KEINE Ausnahmen... ;o)

Meine Freundin hatte uebrigens super Erfolg mit den Weightwatchern. Sie ist so begeistert, dass sie allen genau erzaehlt, wie das so funktioniert, ob man will oder nicht, hihi

Liebe Gruesse,
Birgit