An alle Expertinnen die spritzen müssen

Wie macht ihr das so? Habt ihr eine bestimmte Technik? Ich muss mir jetzt 14 Tage lang (mindestens) Prolutex spritzen. Bin von schlanker Gestalt deswegen habe ich nicht so viele Möglichkeiten vom Platz her. Wie weit geht ihr im Bauch nach außen? Ich spritze immer unterhalb des Bauchnabels und so ca Handbreit in dem Bereich. Wie weit geht ihr in Richtung Nieren (sag ich jetzt mal so als grobe Richtung) ?
Danke schon mal für Antworten