Tempimessen

also probieren kannst du es auf jeden Fall. Wichtig ist halt das du vorm aufstehen und immer zur gleichen Zeit misst... wenn du kurz vorher auf Toilette oder so warst kannst das dann ja als Bemerkung eintragen joa und stress hat ja fast jeder...
Also ich mache es seit diesem Monat und bin ganz zufrieden mit wenn man mal sieht was wann war und so... Man hibbelt dann zwar teilweise noch mehr aber das gehört dazu :)