Stress und Spermien

Hallo Mila,

grundsätzlich kann es schon sein, dass die Anzahl und auch die Qualität der Spermien durch Stress (und auch andere Faktoren wie Alkohol- und Nikotinkonsum, Saunagänge, Infektionen, Medikamente) verschlechtert wird. Stress zu verringern und auf die Gesundheit zu achten ist ja für beide Partner im Kinderwunsch grundsätzlich sinnvoll.

Ich glaube aber nicht, dass du dir große Sorgen machen musst, wenn ihr beide durchgecheckt und gesund seid. Ich bin schwanger geworden, als mein Mann (er ist Arzt) wegen der Coronawelle ständig enormen Stress hatte und regelmäßig 14 Stunden täglich gearbeitet hat. Dazu war er auch noch ordentlich erkältet. 7 Übungszyklen sind ja auch noch völlig im normalen Rahmen.

Ich persönlich habe schon vor der Schwangerschaft Nahrungsergänzungsmittel genommen (Femibion 0), meinen Einsprung beobachtet und nach dem GV eine Kerze gemacht, bzw. den Po hochgelagert. Letzteres hat zwar keinen nachgewiesenen Effekt, aber geschadet haben kann es nicht. Das hat bei mir für beide Schwangerschaften gut funktioniert.

Alles Gute für euch