Frage zum ES

Die sicherste Methode ist seinen Zyklus erstmal durch Tempimessung zu beobachten. So hast Du ein paar Kurven an denen Du erkennen kannst wann Dein ES ist und ob er regelmäßig zur selben Zeit ist. Denn selbst bei einem regelmäßigen Zyklus heißt das nicht das der ES immer zur selben Zeit ist oder genau in der Mitte liegt. Zusätzlich kannst Du Deinen Zervixschleim prüfen direkt am Muttermund mit dem Finger eine kleine "Probe" entnehmen, wenn er spinnbar ist dann lohnt sich das üben. Viele haben Hemmungen davor dies zu tun, aber meine FÄ sagt das es ein sicheres Zeichen ist. Kurz vor ES ist allgemein bei vielen ein verstärkter Ausfluss festzustellen. Die Ovutests sind bei richtiger Anwendung auch eine gute Möglichkeit, da solltest Du aber wissen wann ungefähr Dein ES ist.
LG