Erfahrungen?

Das klingt sehr nach einem Fall für den Orthopäden, vielleicht hast Du einen Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule oder ein Ischias-Problem. Es können auch einfach starke Verspannungen sein. So oder so: Schmerzen im Lendenwirbelsäulenbereich strahlen fast immer auch in den Unterbauch aus!

LG und gute Besserung!