Lunchbox-Inhalt-Tipps gesucht

Kombination aus Obst/Gemuese, Getreide und ev. Wurst:

2-3 Sorten Obst der Saison
Zum Mittag Gemuese, auch meist Gurke/Tomate/Karotte/Radi/Paprika
Manchmal paar Ringerln Salami oder Frankfurter
Brot mit Butter oder Philadelphia in mundgerechte Bissen
Nachmittag z.B. Milchbrot oder Kipferl
Als Nascherei manchmal Rosinen, Keks oder Schnitte, Muesliriegel, Fruchtsackerl, Lebkuchen, Zwieback, Knaeckebrot.