Einschlafprobleme

Hallo,

mein Sohn hat als Baby&Kleinkind immer gut geschlafen. Je älter er wird, desto mehr Probleme hat er beim Einschlafen.

Er ist 7 Jahre und seit Montag in der 2. Klasse. In der Schule klappte es von Anfang an gut, er kommt gut mit und hat viele Freunde. Es sind auch keine Probleme die ihm beim einschlafen belasten, er sagt er kann einfach "seine Gedanken nicht abstellen".
Wir machen Abends nichts "Aufregendes", d.h. wir essen relativ früh zu Abend und dann darf er noch ein bisschen spielen (in der Regel auch kein TV, ausser mal am WE). Im Bett bekommt er noch was vorgelesen und dann kuscheln wir noch. In letzter Zeit muss ich fast immer bei ihm bleiben, bis er eingeschlafen ist. Wenn ich rausgehen (oder drigend was erledigen muss und nicht die ganze Zeit bei ihm bleiben kann), mach ich ihm eine CD an (Petterson&Findus-also auch nix Wildes).

Mhhh...was könnten wir noch tun? Er ist den ganzen Tag viel draußen und auch müde, wenn er ins Bett geht. Gibt es so eine Art Entspannungsübung (evt.auch als Buch oder CD) für Kinder??

LG Lucy