Würde da eher an...

Ich würde da jetzt erstmal gelassen bleiben und von einer harmlosen Ursache ausgehen. Auch Stress (und Angst) zum Beispiel können kombiniert mit dem Rauchen zu Heiserkeit führen, weil sich die Stimmbänder verkrampfen. Und je mehr man darauf achtet, desto mehr wird dies verstärkt.

Natürlich wird das Rauchen seinen Teil dazu beitragen. Ich denke, auch der Rauch kann ganz sicher (und vermutlich recht häufig) eine chronische Reizung von Kehlkopf und Stimmbändern auslösen, noch lange bevor da etwas Schlimmes entsteht. Irgendwann kriegt man halt erste Symptome vom Rauchen, auch wenn Du das bisher noch nicht hattest. Alles fängt irgendwann einmal an.

Ich denke, Dein Körper sendet Dir gerade einen dringenden Hilferuf. Anstatt zu paniken, solltest Du ruhig bleiben und diesen Ruf hören, er ist ein Stopp-Signal. Denn zwar ist die Symptomatik vermutlich nichts Schlimmes, aber harmlos ist sie deshalb auch nicht. Sie zeigt, dass es Deinem Körper die jahrelange Belastung gerade zuviel wird. Wenn Du dieses Stopp-Schild überfährst, wird eines Tages vermutlich etwas Ernsteres kommen, wenn das Immunsystem vor der Dauer-Vergiftung im Rachen kapituliert.

Natürlich musst Du nächste Woche zum HNO-Arzt gehen. Wenn er dann bestätigt, dass nichts Gravierendes vorliegt, mach‘ nicht den Fehler, erleichtert von dannen zu ziehen und weiterzumachen wie bisher. Wenn man nicht zuhört, was der Körper ihm sagen will, dann rächt sich das. Der Körper wählt dann irgendwann die nächsthöhere Stufe des Notsignals.

Ich habe früher auch geraucht. Eines Tages habe ich verstanden, wie lieblos das gegenüber meinem Körper ist, der 24 Stunden am Tag und 365 Tage im Jahr nichts anderes tut, als für mich da zu sein und mich gesund zu erhalten. Er verdient dafür keinen täglichen Arschtritt, sondern Liebe und Dankbarkeit. Ich habe dann von jetzt auf gleich aufgehört, was in meinen Augen die beste Methode ist. Ich habe die angebrochene Packung im Klo runtergespült, damit ich nicht in Versuchung komme, und habe nie wieder eine Zigarette gekauft. Ich habe auch keine Ersatzpflaster etc. benutzt, das ganze Giftzeugs ist völlig unnötig, wenn man einmal verstanden hat, worum es gerade wirklich geht.

Ich wusste einfach: Es wird in meinem Leben keine Zigaretten mehr geben. Das war mir so sonnenklar, dass ich nicht gehadert habe, nicht ständig darüber nachgedacht habe, keine Rückfälle hatte. Ich habe gar kein Ding daraus gemacht, keinen Gedanken mehr daran verschwendet. Das ist jetzt 22 Jahre her, und ich bin so gesund und fit, wie früher nie.

Appell Ende. Und: Wach‘ auf, gell! DAS ist es, was jetzt ansteht.