Durchschlafstörung

Das hatte ich vor einiger Zeit auch, wochenlang ging das so.
Aber auch, dass ich gar nicht erst eingeschlafen bin. Das dauerte eeewig... dann wachte ich ständig auf.

Ich hatte dann herausgefunden, dass es mit meiner Ernährung zusammenhing. Ich hatte mich in diesen Wochen kohlenhydratfrei ernährt, einzig das Frühstück bestand hin und wieder aus Müsli oder Brot. Ansonsten nur Eiweißkost.
Das hat mir die Schlafstörung beschert.

Ich habe dann abends wieder auf wenig Kohlenhydrate zurückgegriffen, und seitdem schlafe ich wieder bestens ein und durch.

Ich würde mal alles so durchgehen, ggf. auch mal Blutwert checken lassen.

melli