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Geschrieben von mf4 am 09.08.2011, 12:41 Uhr

wenn ich mal nicht weiter weiss

Ich denke "das Fitnessbrötchen" gibt es nicht, kann sicher ejder Bäcker so nenen,egal wie viele kcal.

Ich würde am Frühstück nicht rechnen, nur Vollkorn, keine Butter/Margarine, magere Wurst, Quark usw.
Waffeln aus Weißmehl... würde ich wie helle Brötchen ganz lassen, wenn ich abnehmen will.

 
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