Tipps zur Beruhigung?? ( für mich )

Re: Tipps zur Beruhigung?? ( für mich )

Antwort von Ani_k am 15.02.2010, 22:40 Uhr

Du denkst eindeutig zuviel an Simon. ;) *scherz*

Leg dich schlafen.

Beitrag beantworten

Re: Tipps zur Beruhigung?? ( für mich )

Antwort von LullerchenM am 15.02.2010, 22:40 Uhr

Machst du dir Sorgen oder hast du Gefühle in dir die sich anstauen? Das ist bei mir meistens die Unruhe, wenn ichs rauslassen konnte gehts mir besser.
Ansonsten vielleicht ne Tasse Lavendeltee trinken oder ein Lavendelbad oder Körperöl verwenden ....
ein Gläschen Wein schadet auch nicht :-)

Beitrag beantworten

Re: Tipps zur Beruhigung?? ( für mich )

Antwort von jeromes_mama am 15.02.2010, 22:40 Uhr

Lol ;)

Ich kann ja nicht schlafen... Bin aufgestanden und hab aufgeräumt

Beitrag beantworten

Re: Tipps zur Beruhigung?? ( für mich )

Antwort von Ani_k am 15.02.2010, 22:41 Uhr

;)

Hast du es schon mit einer Kopfschmerztablette versucht?
Badewanne und dich entspannen?

Beitrag beantworten

Re: Tipps zur Beruhigung?? ( für mich )

Antwort von jeromes_mama am 15.02.2010, 22:42 Uhr

Naja,Sorgen hab ich viele..aber mit denen komm ich sonst gut klar.. Ich weiß nicht was ist,ich habe an nichts besonderes gedacht..

Naja,ich hatte in letzter Zeit wegen der Schwangerschaft Übelkeit wenig gegessen und heute viel Zucker und Sekt.. Vielleicht isses das? Ic hab keine Ahnung

Beitrag beantworten

Re: Tipps zur Beruhigung?? ( für mich )

Antwort von LullerchenM am 15.02.2010, 22:43 Uhr

Zuckerrausch nett...
ja dann fällt mir nur das lavendelbad und ein glas milch mit honig ein...

Beitrag beantworten

Re: Tipps zur Beruhigung?? ( für mich )

Antwort von Morle 79 am 15.02.2010, 22:44 Uhr

Hast du denn selbst das Gefühl, es is eher physischer oder eher psychischer Herkunft..? manchmal merkt man das ja irgendwie, wenn auch nur ansatzweise..

Beitrag beantworten

Re: Tipps zur Beruhigung?? ( für mich )

Antwort von Jess! am 15.02.2010, 22:45 Uhr

hast du baldrian im haus? das könntest du nehmen

gute besserung

Beitrag beantworten

Re: Tipps zur Beruhigung?? ( für mich )

Antwort von jeromes_mama am 15.02.2010, 22:46 Uhr

Und jetzt bekomme ich grad einen Heulkrampf und weiß nicht mal,warum

Beitrag beantworten

Re: Tipps zur Beruhigung?? ( für mich )

Antwort von Ani_k am 15.02.2010, 22:47 Uhr

Beitrag beantworten

Re: Tipps zur Beruhigung?? ( für mich )

Antwort von LullerchenM am 15.02.2010, 22:49 Uhr

Lass es raus, genau das meinte ich, so gehts mir auch immer... versuch dahinter zu kommen warum du weinst und lass es zu, danach ists besser. glaub mir.
Quetsch sie alle raus! die wollens nciht anders....
herzliche grüße
Lullerchen

Beitrag beantworten

Re: Tipps zur Beruhigung?? ( für mich )

Antwort von guinan am 15.02.2010, 22:50 Uhr

Kann es nicht sein, das Dein Körper auf die extreme Umstellung reagiert?

Die Hormone müssen auch erst wieder auf einen Normalwert. Das geht doch nicht innerhalb einer Woche.



Bitte versuche es etwas ruhiger angehen zu lassen!

LG
Bettina

Beitrag beantworten

Re: Tipps zur Beruhigung?? ( für mich )

Antwort von shelpy5 am 15.02.2010, 23:17 Uhr

also naja bin ein wenig neu aber egal grad,

naja ich spiele eigentlich meist zur beruhigung am pc (meist auf zylom) oder ich baue puzzle oder zeichne.

aber einfach hinlegen naja hat bei mir noch nieeeeeeeeeeeee funktioniert, weil grad da die gedanken einfach nur so hereinströmen,

beim spielen etc ist natürlich vorausgesetzt, dass meine minis schlafen, sonst dreh ich "blöd ich weiss" einfach den tv im schlafzimmer auf und so schlafen meine kiddies ruhig und ich bin doch abgelenkt und irgendwann tunke ich weg, oder ich les einfach ein buch, versuche mich von den gedanken abzulenken etc etc und seeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeehr selten gönn ich mir auch ein bierchen oder auch mal einen schaumwein, aber da reicht sowieso ein glas und ich kann schlafen bis zum geht nicht mehr *gggg*, wobei den alk mach ich als letzte möglichkeit, zuzerst kommt alles andere und auch wenn ich am pc spiele und dann (wenn ich halt nicht arbeite) erst um 3 schlafen gehe, bin ich in der früh frisch und ausgeruht.

ich würde sagen mach dir keinen kopf und mach einfach mal das was dir grad spass macht, auch wennst am nächsten tag ein wenig groggi bist, dafür kannst normal am nächsten tag um so besser schlafen und abschalten weil dir alles egal ist *gggg*

lg
shelpy

ps neee bin keine ganz neue, aber hab mein passwort von früher nicht mehr, dazwischen hab ich einfach nicht geschrieben

Beitrag beantworten